2023-01-20 00:48:31 來(lái)源：玩車(chē)教授
這個(gè)點(diǎn)，想必大家也已經(jīng)在謀劃春節(jié)回家路了吧？大家打算怎么回去？高鐵飛機(jī)？大巴？如果距離家鄉(xiāng)路程不太遙遠(yuǎn)的話(huà)，很多人會(huì)選擇自駕車(chē)。不過(guò)歷年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)也告訴我們，春節(jié)回家這段短則三四個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)則十幾個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途自駕，絕對(duì)不是什么好差事，先不說(shuō)高速會(huì)不會(huì)堵的問(wèn)題，單是這段路程，就能讓好多人回家后腰疼上好幾天。
這篇文章也不跟大家賣(mài)關(guān)子了，到底有沒(méi)有什么好辦法，能讓我們?cè)谶@連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途駕駛中，盡可能輕松一些？怎么樣的駕駛技巧，能讓我們的回家之路，精神緊張程度能稍微低一些？
超長(zhǎng)途駕駛?cè)藭?huì)覺(jué)得腰疼的原因其實(shí)不難解釋?zhuān)褐饕袃蓚€(gè)因素：首先，汽車(chē)座椅的設(shè)計(jì)目的是為了包裹住人體，以及在一些特殊情況下盡可能給人體軀干提供保護(hù)和防護(hù)作用。其次才是舒適性。這也就是所有人都會(huì)認(rèn)為，長(zhǎng)途駕駛下，座椅總是不舒服的原因。
(資料圖片)
有人可能會(huì)選擇買(mǎi)一些諸如記憶海綿或者乳膠啥的材料，墊在原來(lái)的座椅下方，讓屁股舒服些，但我們對(duì)此表示反對(duì)，無(wú)論如何，最好不要在汽車(chē)座椅下方墊上任何墊子，這是為了在緊急狀況下的安全起見(jiàn)。
大家能做的，是增強(qiáng)腰部、頸部，和手肘位置的舒適性。可以這么做，在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)一些用記憶海綿或乳膠等材料制造的，比較柔軟，但有足夠承托力（這點(diǎn)很重要，不能一味的軟，只會(huì)加大疲勞感）的車(chē)用腰枕，安放在下腰部位置。如果您是女士的話(huà)，可以選擇那種腰部旁邊帶凸出來(lái)的腰托的大號(hào)腰枕，這類(lèi)腰枕對(duì)于女性的腰部及盆骨都能起到一定的減輕肌肉緊張的作用。男性的話(huà)，由于腰部肌肉群結(jié)構(gòu)和女性存在區(qū)別，上述這類(lèi)大號(hào)異形腰枕并不必要。
對(duì)于頸部，不要選擇那些在網(wǎng)絡(luò)上很流行的，掛在頭枕下方，座椅靠背上方的那種頸枕，那種東西在超長(zhǎng)途駕駛中作用不大，反倒容易在遇到追尾事故時(shí)，增加頸部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。我們的建議是，效仿奔馳S級(jí)或嵐圖夢(mèng)想家等豪華高端車(chē)型的后排頭枕，在原車(chē)的頭枕外，加裝一個(gè)柔軟的棉布材質(zhì)的包裹物。這類(lèi)東西能在您駕車(chē)疲勞頸部往后靠時(shí)，給頭部提供柔軟的觸感，能在一定程度上放松頸部。
至于手肘位置，您可以坐在靜止車(chē)輛的駕駛位置上做以下嘗試：右手握住方向盤(pán)的中部，手臂自然下垂放在車(chē)子的中央扶手上。仔細(xì)感覺(jué)右手會(huì)不會(huì)出現(xiàn)某種“肌肉或者韌帶的拉伸感”。如果出現(xiàn)這種感覺(jué)，您需要找東西墊高中央扶手位置。一大包紙巾、柔軟的枕頭啥的都可以，只要您能確保這些東西不會(huì)在急剎車(chē)時(shí)沖到前面，不會(huì)擋住腳下的油門(mén)剎車(chē)踏板即可。
這三個(gè)動(dòng)作能盡量幫助您在超長(zhǎng)途駕駛時(shí)減少來(lái)自肌肉疲勞導(dǎo)致的不適感。但實(shí)話(huà)說(shuō)，它們的作用并不很大，最好的減緩疲勞的方式還是下車(chē)休息。我們建議各位，無(wú)論您的身體機(jī)能如何，在連續(xù)駕車(chē)2小時(shí)后都必須下車(chē)休息至少15-20分鐘。春節(jié)回家路很長(zhǎng)，家人在等著您平安歸家，您真的不缺這十來(lái)分鐘的休息時(shí)間。
我們和大家一樣，自然很理解相當(dāng)一部分人的歸家心切，也同樣理解一部分人在急迫的心情下會(huì)出現(xiàn)的路怒現(xiàn)象。開(kāi)車(chē)跑在回家路上，你難免會(huì)遇到各式各樣的，蠻橫無(wú)理的駕車(chē)者，也有一定可能會(huì)遇到路怒者。我們給大家的建議是：除非對(duì)方對(duì)您實(shí)施明顯的，危害人身安全的攻擊行為（例如下車(chē)，手持硬物準(zhǔn)備跟你打架啥的）。否則無(wú)論遇到其他車(chē)實(shí)施的無(wú)理駕駛行為，大家最好的方法就是避讓。
他要硬插隊(duì)，那就讓他插隊(duì)；他連切三四條車(chē)道到你車(chē)前面，你就剎車(chē)保持車(chē)距，再觀(guān)察前車(chē)動(dòng)態(tài)決定是否需要超車(chē)，超車(chē)行為是否會(huì)惹怒對(duì)方?？偠灾?，能慫的盡量慫，千萬(wàn)不要斗氣。畢竟別人不要命，您是要命的，沒(méi)必要跟“亡命之徒”賭氣。
這是最重要的一點(diǎn)。另外一點(diǎn)是，長(zhǎng)途駕車(chē)大家都會(huì)放音樂(lè)，但盡量放一些你喜歡聽(tīng)的歌，或者一些輕柔的，能舒緩神經(jīng)的音樂(lè)，那些類(lèi)似于迪斯科音樂(lè)、金屬搖滾死亡搖滾之類(lèi)的“重口味”音樂(lè)就盡量不要放了。
不是我們?cè)诟深A(yù)大家聽(tīng)歌的權(quán)力，而是人的情緒是會(huì)受到音樂(lè)的巨大影響的，這是刻在人類(lèi)DNA里的特性。所以要讓自己和車(chē)?yán)锍藛T盡可能放松一些，就盡量不要聽(tīng)太過(guò)于激烈，會(huì)讓人暴躁的音樂(lè)。
回家的路很長(zhǎng)，平安才是最重要的。不要開(kāi)斗氣車(chē)，對(duì)路面保持警惕，同時(shí)盡量放松身心。不管快還是慢，安全永遠(yuǎn)是第一位的，家人的笑容和您下車(chē)時(shí)的神清氣爽，永遠(yuǎn)比路上快那么一兩個(gè)小時(shí)重要的多。
