2023-08-01 10:00:08 來(lái)源：個(gè)人圖書(shū)館-冬不拉拉
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乒乓練就一手好發(fā)球，可以讓自己在比賽中，搶得先機(jī)，占據(jù)主動(dòng)，如果再掌握一至兩套發(fā)球套路，并能根據(jù)不同局面，不同對(duì)手搭配穿插使用，那就基本上形成自我特色了。 拋開(kāi)發(fā)球套路，拋開(kāi)落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)等因素暫不說(shuō)，還是再說(shuō)一下弧線問(wèn)題，之前也說(shuō)過(guò)在發(fā)球環(huán)節(jié)中，弧線高低是最重要的，球哪怕再轉(zhuǎn)再快，只要弧線不夠低，這個(gè)發(fā)球就不算是個(gè)合格的發(fā)球，因?yàn)榛【€一但高，就會(huì)給對(duì)方上手機(jī)會(huì)，除非是水平相差挺大。 至于發(fā)球如何能把弧線壓住，大體先回顧一下技術(shù)動(dòng)作層面：重心要降下來(lái)，擊球點(diǎn)要低、與網(wǎng)基本平行（其中有個(gè)發(fā)上下旋區(qū)別），用身體帶動(dòng)，不可光靠手發(fā)力，發(fā)球瞬間用身體胸部壓住弧線等等。
通過(guò)最近的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)壓低弧線不光要刻苦練發(fā)球基礎(chǔ)動(dòng)作，建立“網(wǎng)邊”意識(shí)也很重要，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是準(zhǔn)備發(fā)球前，可以先想想“網(wǎng)邊”高度，想象發(fā)球要擦網(wǎng)而過(guò)的樣子，不可閉著眼就網(wǎng)臺(tái)子上“砸”，真的可以試試，一旦有了這種感覺(jué)，會(huì)發(fā)現(xiàn)把球弧線發(fā)低其實(shí)真的并不難（建立在發(fā)球動(dòng)作合理基礎(chǔ)之上）。 這是從壓低弧線的單一細(xì)節(jié)上，建立“網(wǎng)邊”意識(shí)，可以大同小異，要是追求落點(diǎn)就可以把球“落點(diǎn)”在心中提前“過(guò)”一遍，發(fā)長(zhǎng)球就多想想我方端線位置，發(fā)短球就心中“過(guò)”一遍“近網(wǎng)”附近，感覺(jué)說(shuō)的挺玄學(xué)，不過(guò)真可以試試，有了這種感覺(jué)后，就我個(gè)人而言，發(fā)球準(zhǔn)確性等會(huì)穩(wěn)定很多，發(fā)出帶有“思想”的球，以上純屬我個(gè)人練發(fā)球時(shí)小體會(huì)，對(duì)否，望大家指正批評(píng)。
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