2023-08-30 20:00:17 來源：新聞晨報
公園里，常見阿姨爺叔圍著樹鍛煉，或是壓腿，或是背靠樹，撞擊健身。卻不料，年輕人也開始和他們“搶樹”了！一種被稱為“抱樹”的戶外活動最近開始流行，成為年輕人熱衷的小眾玩法，有人說是與自然建立連接、守護自然，有人說是療愈解壓，甚至有人說是吸收樹的能量、感受它們的磁場。9月，有抱樹興趣小組還計劃在上海、成都等地舉辦抱樹比賽。
年輕人又來“搶樹”了，阿姨爺叔有點“不理解”
“在共青森林公園拍到了人生照片”，昨晚，一名網(wǎng)友在社交平臺發(fā)布了一張抱住一棵大樹的照片。原來，是她以抱樹的方式完成了和自然親密相處的初體驗，也以此告別8月，所以發(fā)布出來紀念一下。她表示，需要去野外補充能量，下次抱樹要更久一點。
在社交平臺上，可以看到不少關于抱樹的話題和照片。有人最近去抱了抱安福路的樹，有人抱了抱校園里的樹，有人抱了洱海邊的樹，有人曾經(jīng)在冰天雪地里和大樹相擁，還有人專門找古樹抱，認為古樹更有“靈氣”。
【資料圖】
“雖然從第三者的視角來看，抱樹看起來可能有點犯蠢好笑，甚至可能有人認為是作秀，但是親身體驗過之后，我認為這是一種能讓快節(jié)奏的生活慢下來，去真正感受自然、體驗自然的方式。”參加過抱樹活動的網(wǎng)友“咸魚”女士說，在擁抱大樹時，會感受到不同種類不同大小的樹木的觸感，會讓你不自覺地去思考這樣的樹是如何在這里長大的，是如何長成這樣的形狀，有時候還會幻想如果自己是一棵樹，或者是大自然中的一只小鳥，會有怎樣的一生，“抱樹的時候感覺樹也給了一個依靠，會讓我暫時放下心中的煩惱，讓整個人從城市的喧囂中靜下來，去體會大自然的神奇?！?/p>
甚至有人在上海組建了抱樹興趣小組和群聊，在世紀公園、延福綠地和人民公園等處開展過抱樹活動，每次參與人數(shù)在10人左右。不僅是本市，還在杭州、大理等外地也順利開展了抱樹活動。這位博主介紹，9月計劃在上海、成都、北京等地組織抱樹比賽，目前正在忙碌籌備中。
記者看到，這位博主今年6月“官宣”抱樹照后，有不少人留言發(fā)布了各自的抱樹照，互動氛圍十分熱烈。目前，賬號已經(jīng)有1900多名粉絲，群聊吸引了130位網(wǎng)友，在一款APP上錄制的抱樹博客播放量已經(jīng)破萬。
對于年輕人流行的抱樹，常年在公園鍛煉，天天和大樹碰面的阿姨爺叔有些表示不理解，有人表示感同身受。
“抱樹？第一次聽說，就是去抱一棵樹嗎？”高阿姨說，她在公園鍛煉，有時候也會把一個腳踩在樹干上，做做壓腿動作，其他晨練老人也常做這個動作，但是抱樹沒有抱過。
早上海老記團成員趙金華說，抱樹其實一直存在，“記得跟團旅游時，碰到古樹，導游都會鼓勵游客抱一抱，沾沾靈氣。有時候，也會看到網(wǎng)上虔誠的年長者擁抱大樹，聲淚俱下的畫面?！?/p>
對于社交平臺上年輕人的流行的抱樹，他表示，可能是年輕人在喧囂的都市想尋找片刻寧靜，整理好心情后再出發(fā)。
余阿婆認為，抱樹能讓身體健康、轉運，“靠在樹上可以感覺到生命力，心情變得舒暢，身體也健康了。我平時一個人出門鍛煉身體，經(jīng)?？吭跇渖蠑[擺手、壓壓腿，很容易放松，會有陪伴感?！?/p>
蔣先生說，和老年朋友一起出門晨練，都是借著樹干進行肢體拉升，“在樹蔭下或靠在樹上似乎更加可以拉進人和人之間的距離。我釣魚的時候也喜歡背靠著樹，有安全感，不同季節(jié)的樹聞著有不同味道，感受自然?！?/p>
和自然建立“連接”，吸收樹的能量？抱樹是為哪般
為什么要抱樹？它是誰想出來的？
記者查閱相關資料發(fā)現(xiàn)，抱樹興于國外。其中，從2020年開始，在芬蘭北部的拉普蘭列維市舉辦的世界抱樹錦標賽小有名氣，吸引了歐洲各地的參賽選手。
這個抱樹比賽的發(fā)起最初是為了幫助人們舒緩情緒，釋放壓力。同時，也希望通過“擁抱”來分享故事，傳遞對森林、對人類、對這個世界的關懷，思考人與自然的關系。
HaliPuu網(wǎng)站上，今年抱樹錦標賽的宣傳照片
比賽分成速度抱樹、深情抱樹和創(chuàng)意抱樹3項。速度抱樹要求選手在1分鐘內(nèi)盡可能擁抱更多的樹木，且每棵樹的擁抱時長不能少于5秒，對所抱的樹的高度和種類也有一定要求。深情抱樹要求每位選手選定一棵樹，并專注地擁抱這棵樹1分鐘。創(chuàng)意抱樹是讓選手發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，與樹進行互動。
那么，最近上海及國內(nèi)一些地方興起抱樹，又是為什么？
有人說，這是一種古法療愈，提升能量，定期拜訪一棵樹，是一種很好清理自己能量的方法，樹通達天地，磁場非常強，有很大的治愈力。
有人援引相關研究說，樹木釋放的揮發(fā)性有機化合物能有效緩解壓力，而在擁抱樹木的時候，人體會分泌一種類似與親近的人相擁才會釋放的荷爾蒙。
有心理咨詢師發(fā)視頻稱，她也去抱了一下樹，感覺樹也在抱她，是一種母親般的擁抱。她認為，抱樹療法有一定科學依據(jù)。
有人給出了抱樹的一些建議，要選擇年齡大的樹，選擇陽光明媚的日子，找到大樹面朝陽光的那側，輕輕擁抱，可以把鞋子脫掉，加強和大地的連接，內(nèi)心默念感恩大樹的饋贈。
有人還總結了一套抱樹禮儀，抱樹之前要和樹打招呼，征得它的同意。如果樹同意了，接納你，抱樹后心情會平靜，覺得舒服；反之，就會慌亂、不舒服。
上海抱樹興趣小組的發(fā)起人說，她也看了很多帖子，覺得有些說得很玄乎，好像抱樹會有奇效，能夠治療什么，但她覺得，抱樹就是一個可愛的小動作，是一個人和自然產(chǎn)生連接的動作，“抱樹不只是向樹索取能量，也是在建立一種互相守護的關系。同為生活在這個地球上的生命，我們和樹木是鄰居，是同伴?！?/p>
記者看到，她組織的幾次抱樹活動與生態(tài)調(diào)查、療愈有關。在最近豫園、延福綠地、人民公園的city walk中，融入城市里的鄉(xiāng)土植物認知，觀察和探討生物多樣性，最后在終點人民公園和樹來了一個“人民晚抱”；在此前世紀公園的抱樹中，包含八段錦、植物冥想和聽公園音樂等。
對抱樹的各種看法
“樹霸”又來了？公園未見大規(guī)模抱樹行為
櫻花季，“樹霸”們“一人一樹”的“盛況”記憶猶新，根據(jù)網(wǎng)友發(fā)布內(nèi)容，他們在世紀公園、人民公園等處都抱過樹，難道“樹霸”們又來了？記者采訪了幾個公園的管理人員均表示，并未留意到有大規(guī)模抱樹的行為。
“在公園里看到有晨練的老人會抱樹，但是沒有看到很多年輕人抱樹?！笔兰o公園一名工作人員表示，對于現(xiàn)在年輕人流行的東西不是特別能理解，有可能來過，但是公園比較大，沒有注意到。
黃浦區(qū)一名公園管理人員在看到照片后表示，其中一張抱樹照片應該是在區(qū)域內(nèi)的一個綠地，“不太理解這種行為?！?/p>
公園管理人員表示，不管是抱樹還是其他行為，前提都應該是遵守公園相關管理規(guī)定，愛護樹木。
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